Evaluarea starii de bine Herbalife

Evaluarea starii de bine Herbalife

Ghid pentru un stil de viata mai sanatos si activ.

Felicitari pentru acest prim pas catre starea wellness optima. Vom analiza o serie de situatii obisnuite cu care ne confruntam in fiecare zi si care ne influenteaza starea de bine si de sanatate.

grey Evaluarea starii de bine Herbalife

Evaluarea starii de bine Herbalife

Apoi, cu ajutorul catorva masuratori corporale si intrebari referitoare la modul dumneavoastra de viata si alimentatie, vom putea identifica impreuna obiceiurile din viata dumneavostra care au nevoie de schimbare.

In baza acestei evaluari putem stabili obiective realiste pentru o viata mai sanatoasa si putem stabili un program complet personalizat nevoilor dumneavoastra.

Ce inseamna wellness pentru dumneavoastra ?

1. Un echilibru perfect a starii fizice mentale ?

2. Sa fii in forma, sanatos si fericit ?

3. A te simti si a arata mai bine ?

4. Sa ai bunastare in toate domeniile vietii ?

5. Sa fii energic si activ ?

grey Evaluarea starii de bine Herbalife

Evaluarea starii de bine Herbalife

Care sunt cei 3 factori pentru starea dumneavoastra Wellness ?

1. Echilibrati-va dieta

2. Faceti exercitii fizice in mod regulat

3. Beti suficienta apa

 

Descoperiti compozitia corpului dumneavoastra

Greutatea, aspectul exterior si starea generala constituie un prim nivel de apreciere a starii dumneavoastra actuale. Dar compozitia corporala reflecta impactul pe care obiceiurile alimentare si stilul de viata de pana acum l-au avut asupra organismului dvs. si care sunt tendintele in viitorgrey Evaluarea starii de bine Herbalife.

1. Greutatea si IMC

Indicele de masa corporala este un indicatorgrey Evaluarea starii de bine Herbalife statistic al greutatii unei persoane raportata la inaltimea acesteia. Evalueaza in mod indirect daca greutatea este insuficienta (subponderal), este echilibrata (greutate optima) sau in exces (obezitate de diferite grade).

grey Evaluarea starii de bine Herbalife

Evaluare starii de bine Herbalife

2. Procentul de grasime din corp

Procentul de grasime ne indica raportul dintre cantitatea de grasime si cantitatea masei musculare din corpul dvs.

3. Nivelul de grasime viscerala

Grasimea viscerala reprezinta stratul de grasime din jurul organelor vitale in special din zona abdominala. Studiile evidentiaza ca acesta este un indicatorgrey Evaluarea starii de bine Herbalife esential pentru evaluarea riscurilor de imbolnavire.

4. Necesarul caloric zilnic

Acest parametru va indica numarul de calorii necesar in fiecare zi pentru a mentine greutatea sub control.

5. Rata Metabolismului bazal

Rata metabolismului bazal sau rata metabolica de repaus indica numarul de calorii pe care organismul le arde in fiecare zi in conditii de repaus, pentru intretinerea functiilor vitale.

6. Nivelul de hidratare

Reprezinta un indicatorgrey Evaluarea starii de bine Herbalife cheie in mentinerea tineretii si a starii de bine.

7. Cantitatea de masa musculara

Masa musculara joaca un rol foarte important in mentinarea echilibrului metabolic influentand : numarul de calorii consumate, procentul de grasime, nivelul de hidratare, masa osoasa, varsta metabolica si in consecinta, intreaga noastra forma fizica.

8. Masa osoasa

Este un parametru care ne indica nivelul de mineralizare a oaselor (calciu si alte minerale). Este un parametru calculat statistic raportat la cantitatea de tesuturi slabe (fara grasime) a corpului. Nu reprezinta greutatea neta a oaselor din corp.

9. Varsta metabolica

Este determinata in baza integrarii tuturor parametrilor enumerati mai sus si difera de varsta biologica.

 

Solicita acum o invitatie si participi GRATUIT  !

Evaluarea starii de bine Herbalife